Você pode experimentar uma melhor função cerebral.
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Os ovos não podem apenas melhorar a vitamina D, mas também podem ajudá-lo a melhorar o funcionamento do cérebro. A acetilcolina é um neurotransmissor que desempenha o papel de mensageiro químico na memória. Este último é sintetizado a partir da colina, um material muito importante, frequentemente relacionado às vitaminas B. Os ovos cheios de colina, conseqüentemente, auxiliam na construção das membranas celulares e também na produção de moléculas sinalizadoras no cérebro.
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